Hypnose

Hypnose


 

« J’accepte la responsabilité de m’écouter et de m’aimer »

HYPNOSE ERICKSONIENNE :

L’Hypnose Ericksonienne est une méthode issue de la pratique de Milton Erickson, caractérisée par une approche souple , indirecte et non dirigiste, orientée solution,   c’est – à – dire qu’elle recherche comment solutionner la situation problématique sans   forcément chercher d’où vient le problème, à la différence de certaines autres thérapies. Elle repose sur le principe que l’inconscient est notre ami bienveillant qui ne cherche qu’à nous protéger (souvenirs ou situations difficiles) et qu’il est bien plus puissant pour mobiliser des ressources internes ou se connecter à nos potentialités que le conscient. En ce sens, cette technique permet à toute personne  d’aller contacter au fond d’elle-même ses propres besoins et ses ressources personnelles et d’y  trouver les réponses  les plus appropriées. Ensemble, conscient et inconscient, au cours d’un état modifié qu’est  la transe,  vont collaborer pour trouver  et déclencher de nouveaux  comportements  ou croyances pour réaliser des changements désirés.

La transe est un état naturel éprouvé par tout un chacun au cours de la journée quand le temps semble s’arrêter ; il peut s’assimiler à l’état dans lequel nous nous trouvons lorsque nous sommes absorbés dans un bon film ou un bon livre, devant un feu de cheminée,face au ressac de la mer ou encore face à une fenêtre dans un train et juste avant de sombrer dans le sommeil.

« Ce qui ne peut danser au bord des lèvres, s’en va hurler au fond de l’âme »

Durant ce temps où la conscience est modifié sans être altérée,  focalisée davantage sur ce qui se passe à l’intérieur de soi,  l’inconscient   lui peut s’exprimer davantage pour mobiliser ses ressources internes et ses potentialités.

c’est pourquoi, le travail est beaucoup plus efficace et plus rapide et nécessite parfois une seule séance, voire deux ou trois, rarement davantage .

L’hypnose ericksonienne  est trés respectueuse de l’indiividu, elle  accompagne sans rien imposer, les solutions émanent de votre propre inconscient et sont donc acceptables par vous, vous restez libre et en capacité  d’intervenir ou  d’interrompre la séance  à tout moment si quelque chose ne vous convient pas.

En quoi l’Hypnose peut vous aider?

– vaincre un état dépressif  – améliorer confiance, image et estime  de soi – modifier les Comportements inadaptés – surmonter ses Peurs – Lever les blocages et modifier les Croyances limitantes – rompre avec les  dépendances – Préparation d’examen, développement de ses propres ressources , développement de ses potentialités, comportements compulsifs- lutter contre la procrastination, aide à la réalisation de projet, accompagnement aux changements, surmonter un cap douloureux (adolescence, retraite, séparation, devenir parent, faire un deuil,,

Les outils
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